C'est un yoga dynamique qui consiste en la coordination de la respiration avec des postures progressives, produisant une chaleur interne qui aide à éliminer les toxines présentes dans les muscles.
Le yoga vinyasa tue le stress, augmente la souplesse, aide au sommeil et améliore votre bien être.
Le cours permet d'éveiller les muscles, d'apaiser l'esprit et de se sentir bien dans son corps.
M A S S A G E B I E N - E T R E
U N E P A R E N T H E S E P O U R P R E N D R E S O I N D E S O I
Accordez-vous un moment pour ralentir, vous recentrer et vous reconnecter à votre corps chez YAM Yoga.
Chaque massage est une invitation à relâcher les tensions, apaiser le corps et l’esprit et profiter d’un véritable moment de détente.
Les soins sont réalisés dans un espace dédié, spacieux, chaleureux et intimiste, pensé pour votre confort et votre bien-être. Tout est aménagé pour vous permettre de profiter pleinement de ce moment : table de massage confortable, matelas moelleux, couverture chauffante et petites attentions qui contribuent à créer une atmosphère douce et enveloppante.
Chaque séance est réalisée avec attention, dans le respect de vos besoins et à votre rythme, afin de vous offrir une véritable parenthèse de douceur.
L E S M A S S A G E S P R O P O S E S
M A S S A G E S B I E N - E T R E
MA S S A G E A Y U R V E D I Q U E
Un massage inspiré de la tradition indienne, réalisé à l’huile et composé de mouvements enveloppants et rythmés. Il invite au lâcher-prise, à la détente profonde et à une meilleure conscience du corps.
M A S S A G E F E M M E E N C E I N T E
Un soin doux et enveloppant, spécialement adapté aux besoins de la future maman. Un moment privilégié pour se détendre, soulager les sensations de tension et profiter d’une parenthèse de douceur pendant la grossesse.
M S S A G E D R A I N A N T
Un massage aux manœuvres douces et rythmées, destiné à favoriser la circulation lymphatique et à procurer une sensation de légèreté. Idéal pour prendre soin de son corps et retrouver du confort.
K O B I D O
Un rituel ancestral japonais associant des gestes précis, des lissages et des percussions délicates. Il offre un moment de détente du visage et contribue à raviver l’éclat de la peau.
M A S S A G E A M I N C I S SA N T
Un massage ciblé, composé de manœuvres dynamiques et profondes, pour accompagner une démarche de soin du corps et travailler l’aspect de la peau. Il s’inscrit dans une approche globale du bien-être.
M A D E R O
Une technique de massage utilisant des instruments en bois spécialement conçus pour le corps. Les manœuvres sont dynamiques et ciblées, pour un soin tonique et une expérience sensorielle différente.
M A S S A G E A U X P I E R R E S C H A U D E S
Un massage profondément relaxant associant des manœuvres douces à la chaleur enveloppante des pierres. La chaleur invite au relâchement musculaire et à une détente particulièrement agréable.
M A S S A G E E T B A I N S S O N O R E S
Une expérience de relaxation qui associe le toucher et les vibrations des instruments sonores. Les sons et les résonances accompagnent un moment de calme, propice au lâcher-prise et à la détente.
P R E S S O T H E R A P I E E T R E C U P E R A T I O N
P R E S S O T H E R A P I E E T J A M B E S L E G E R E S
Durée : 30 minutes
Une séance de drainage mécanique par compression pneumatique favorisant la sensation de jambes légères et le confort circulatoire.
Idéale en complément d’un mode de vie actif, après une activité sportive ou en cas de sensation de jambes fatiguées. Une véritable parenthèse pour retrouver une agréable sensation de légèreté.µ
P R E S S O T H E R A P I E E T C R Y O T H E R A P I E – R E C U P E R T A I O N E T E F F E T F R O I D
Durée : 30 minutes
Une séance associant la compression pneumatique et la cryothérapie pour favoriser la récupération musculaire, procurer une sensation de jambes légères et contribuer au confort circulatoire.
L’effet du froid aide à apaiser les muscles sollicités, à limiter les sensations de fatigue et à offrir une agréable sensation de fraîcheur après le sport ou une journée active.
Une expérience idéale pour accompagner la récupération et retrouver une sensation de bien-être.
Prenez le temps de vous poser. Votre corps mérite aussi cette attention.
O F F R E Z U N E C A R T E C A D E A U
U N E P A R E N T H E S E D E D O U C E U R A O F F R I R A C E U X Q U E V O U S A I M E Z
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