C'est un yoga dynamique qui consiste en la coordination de la respiration avec des postures progressives, produisant une chaleur interne qui aide à éliminer les toxines présentes dans les muscles.
Le yoga vinyasa tue le stress, augmente la souplesse, aide au sommeil et améliore votre bien être.
Le cours permet d'éveiller les muscles, d'apaiser l'esprit et de se sentir bien dans son corps.
Créche et école
J'anime des ateliers de yoga à domicile chez le particulier, au sein des structures d'accueil de la petite enfance (crèches, micro-crèches, halte-garderie...), dans les RAM (Relais d'assistantes maternelles), les MAM (les maisons d'assistantes maternelles), dans les écoles maternelles et primaires, dans les bibliothèques, médiathèques et ludothèques, dans les centres socio-culturels, les associations de parents, les centres de loisirs, les centres d'animation, et toute autre structure ouverte à la petite enfance et l'enfance.
Pour les structures d'accueil de la petite enfance ou autre espace public et professionnel, n'hésitez pas à me contacter par mail si vous souhaitez de plus amples informations pour la mise en place d'un atelier de yoga au sein de votre espace. Il faut compter pour un atelier d'une 1/2 heure, pour une jauge de 10 enfants, 40 euros HT (sans compter les indemnités kilométriques).