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C'est un yoga dynamique qui consiste en la coordination de la respiration avec des postures progressives, produisant une chaleur interne qui aide à éliminer les toxines présentes dans les muscles.
Le yoga vinyasa tue le stress, augmente la souplesse, aide au sommeil et améliore votre bien être.
Le cours permet d'éveiller les muscles, d'apaiser l'esprit et de se sentir bien dans son corps.
Massage Abhyanga (Ayurvédique) à Méré (Yvelines, 78490) - Massage à huile chaude
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Massage ayurvédique
Le massage Abhyanga est un soin complet issu de l’Ayurvéda, l’ancienne médecine indienne. Il considère l’être humain dans sa globalité : corps, énergie et esprit.
Ce massage utilise des mouvements fluides et enveloppants, combinés à des pressions plus ciblées sur certaines zones du corps. Le praticien agit notamment sur :
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Les chakras : centres énergétiques du corps,
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Les marmas : points stratégiques où circulent l’énergie.
Grâce à cette alternance de gestes, le massage permet de :
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Libérer les tensions physiques,
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Harmoniser la circulation de l’énergie,
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Favoriser une profonde détente mentale et corporelle,
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Rééquilibrer les énergies vitales.
Le massage Abhyanga est idéal pour se reconnecter à soi-même, relâcher le stress et retrouver vitalité et sérénité.
Ce massage procure un bien-être global, favorise l’équilibre énergétique et aide à retrouver sérénité et vitalité.
Durée : 1 heure
Tarif : 70 €
Lieu : Méré
Un massage complet pour revitaliser le corps, apaiser l’esprit et retrouver un équilibre naturel.

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