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C'est un yoga dynamique qui consiste en la coordination de la respiration avec des postures progressives, produisant une chaleur interne qui aide à éliminer les toxines présentes dans les muscles.
Le yoga vinyasa tue le stress, augmente la souplesse, aide au sommeil et améliore votre bien être.
Le cours permet d'éveiller les muscles, d'apaiser l'esprit et de se sentir bien dans son corps.
MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA
A L'HUILE CHAUDE
L'Abhyanga est le massage ayurvédique le plus connu et pratiqué. Il se réalise avec des huiles de massage spécifiques sur l'intégralité du corps. Il harmonise et renforce la vitalité. l tonifie et relaxe en profondeur vos tissus musculaires. Il augmente la chaleur de votre corps. Il améliore votre circulation sanguine et lymphatique. Il augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus. Le massage ayurvédique a des effets bénéfiques sur le corps, l’esprit et le système immunitaire.
75 EUROS / 60 MINUTES
La technique de massage à l’huile chaude abhyanga est un soin dynamique qui aide à rétablir l'équilibre des doshas. Il agit sur les points d’énergie appelés nadis, permettant à l’énergie vitale de circuler dans tout le corps. Ce soin dynamique procure une profonde sensation de bien-être et de stabilité.
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