C'est un yoga dynamique qui consiste en la coordination de la respiration avec des postures progressives, produisant une chaleur interne qui aide à éliminer les toxines présentes dans les muscles.
Le yoga vinyasa tue le stress, augmente la souplesse, aide au sommeil et améliore votre bien être.
Le cours permet d'éveiller les muscles, d'apaiser l'esprit et de se sentir bien dans son corps.
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Massage prénatal
Le massage prénatal est une technique douce, inspirée du massage traditionnel thaïlandais et spécialement adaptée à la grossesse.
Il permet de :
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🌿 Soulager les tensions musculaires et articulaires
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🌙 Favoriser le relâchement physique et mental
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💛 Réduire le stress et l’anxiété
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💤 Améliorer la qualité du sommeil
Ce moment privilégié aide la future maman à se reconnecter à son corps et à son bébé, pour vivre la grossesse avec détente, sérénité et harmonie.
Durée : 1 heure
Tarif : 70 €
Lieu : Méré
Un massage doux et sécuritaire pour accompagner chaque étape de votre maternité.