C'est un yoga dynamique qui consiste en la coordination de la respiration avec des postures progressives, produisant une chaleur interne qui aide à éliminer les toxines présentes dans les muscles.
Le yoga vinyasa tue le stress, augmente la souplesse, aide au sommeil et améliore votre bien être.
Le cours permet d'éveiller les muscles, d'apaiser l'esprit et de se sentir bien dans son corps.
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Yoga en entreprise & séminaires
Je propose des séances de yoga adaptées aux entreprises et séminaires, conçues pour favoriser le bien-être, la concentration et la détente dans un cadre professionnel.
Ces séances peuvent se pratiquer :
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Sur un tapis ou sur une chaise, selon l’espace et les besoins des participants
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En français ou en anglais, pour s’adapter à votre équipe
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Organisation et devis
Chaque séance est personnalisable selon vos objectifs et contraintes.
Devis sur demande.
Offrez à votre équipe un moment de détente et de recentrage, pour améliorer l’énergie, la concentration et le bien-être au travail.


