C'est un yoga dynamique qui consiste en la coordination de la respiration avec des postures progressives, produisant une chaleur interne qui aide à éliminer les toxines présentes dans les muscles.

Le yoga vinyasa tue le stress, augmente la souplesse, aide au sommeil et améliore votre bien être.

Le cours permet d'éveiller les muscles, d'apaiser l'esprit et de se sentir bien dans son corps.