C'est un yoga dynamique qui consiste en la coordination de la respiration avec des postures progressives, produisant une chaleur interne qui aide à éliminer les toxines présentes dans les muscles.
Le yoga vinyasa tue le stress, augmente la souplesse, aide au sommeil et améliore votre bien être.
Le cours permet d'éveiller les muscles, d'apaiser l'esprit et de se sentir bien dans son corps.
Atelier Yoga Parents enfants (18 mois - 4 ans)
Un atelier récréatif de bien être
Un voyage imaginaire en yoga
Un moment de complicité avec votre enfant
Avec les jeux corporels, les massages et les câlins, le yoga en famille privilégie le lien parent/enfant. C’est un moment de complicité et de tendresse qui propose en même temps des rituels bien-être simples à réutiliser à la maison. Ce moment récréatif et de bien-être offre est un moment privilégié entre le parent et l’enfant qui développe la confiance et renforce les liens.
LES BIENFAITS DU YOGA POUR TOUS
• Diminue l’anxiété
• Apporte une stabilité physique
• Favorise la prise de conscience de son corps
• Augmente le niveau de concentration
• Amène un meilleur équilibre
• Améliore l’estime de soi
• Augmente la capacité d’adaptation
• Stimule le système endocrinien
POUR QUI : Mamans, papas, grands-parents, babysitters, assistantes maternelles + enfant.
Les rendez vous 2023-24
La fête au plais de Maharadja (14 oct)
Pierre et le loup Tous au cirque ( 18 nov)
La magie de Noel (16 dec)
A la ferme (13 janv)
Pierre et le loup (3 fev)
le printemps arrive(16 mars)
Le lapin de PAQUES (27 Avril)
Les jeux olympiques (1 Juin)
Invitation au voyage (22 Juin)
DE 10H A 11H POUR LES PETITS (18 MOIS à 4 ANS)
C'est à Montfort l'Amaury, au 27 rue de Paris.
Le cours est à 18 euros + 2 euros pour l association Montfort Yoga et 10 euros supplémentaire pour chaque membre de la famille.
ou bien
145 euros à l'année + 15 euros d'adhésion annuelle à l'association, comme le nombre de place est limité au moins vous êtes sure d'avoir votre place à chaque cours.
En jouant au yoga, dans le cadre des ateliers de yoga parents et enfants, ils renforcent leur relation, leur confiance mutuelle et leur complicité. Il s'agit d'un moment de détente, de rire et de lâcher-prise.
